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P.M. Sarita Salameh

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Dix aliments anti-froid incontournables

L'hiver est là, avec son cortège de petit bobos : rhume, fatigue, gerçures... Grâce à une alimentation équilibrée, boostez votre organisme et passez l'hiver en toute tranquillité.




Quels sont les premiers soins en cas d’hypothermie et d’engelure ?

L'hiver a été particulièrement froid jusqu'à présent, particulièrement dans les régions de montagne et pendant les tempêtes. Cette situation n'aide en rien les personnes qui travaillent à l'extérieur.

L'hypothermie et les engelures sont les deux blessures attribuables au froid les plus courantes. Apprenez-en plus sur les effets du stress lié au froid sur la santé et obtenez des conseils sur les premiers soins qui pourraient contribuer à prévenir les lésions permanentes. 





Les bons gestes santé contre le froid

Dans La Reine des Neiges, l'héroïne brave les conditions extrêmes des sommets glacés. Le froid demande des efforts supplémentaires à notre corps et notamment à notre cœur qui bat plus vite pour éviter le refroidissement. Chers amies et amis au Liban et en Allemagne, Canada, France, Suède, etc., frappés par « Zina » ou autre épisode de grand froid, c'est l'occasion de rappeler les bons réflexes à adopter face aux chutes de températures.